Votre passé n'est pas garant de votre futur
Voici le concept « Matière à réflexion » #6. La formule est simple, trois courts messages une fois par semaine pour nourrir votre esprit.
Productivité
Votre passé n'est pas garant de votre futur
Dans la vie, nous avons presque toujours une deuxième chance. Ce sont les choix et les actions que nous faisons aujourd'hui et non les circonstances du passé qui définissent qui nous deviendrons demain. Soyons reconnaissants de ces opportunités et saisissons-les afin de bâtir notre vie de rêve.
Leadership
4 signes que votre ego est hors de contrôle
L'ego est le gardien de notre savoir-faire. Or, l'ego requiert une constante vigilance, car il aime prendre le contrôle de nos pensées. Bien savoir le maîtriser est un élément clé du leadership.
Voici 4 signes où vous devez reprendre le pouvoir sur votre ego:
- Vous jugez les autres sans filtre
- Vous ruminez le passé ou anticipez le futur
- Vous critiquez et débattez en permanence pour avoir raison
- Vous êtes incapable d'avouer vos torts et de vous excuser
Spécial des fêtes
Revenez des fêtes reposés pour vrai
Les fêtes sont parfois épuisantes physiquement avec les buffets de Noël, l'alcool et les veillées qui finissent tard. Mentalement, entre le magasinage, la préparation et le nombre élevé d'engagements, la fatigue peut aussi se faire ressentir.
Voici quelques astuces pour faire le plein d'énergie et revenir des fêtes en forme physiquement et mentalement:
- Réfléchir à quoi ressemblerait un temps des fêtes idéal pour vous et y associer une intention
- Prendre une journée pour soi et faire ce dont vous avez envie
- Dire non davantage (les invitations qui ne vous emballent pas ou le verre de vin de trop)
- Revenir à la base: bouger, dormir et bien manger
- Rire et s'amuser