Voici le concept « Matière à réflexion » #88. La formule est simple, trois courts messages une fois par semaine pour nourrir votre esprit.
Connexion
S’inspirer des Gottman: l’effet geai bleu
Imaginez un beau geai bleu qui passe devant la fenêtre. Vous êtes concentré à faire quelque chose d’autre. Votre partenaire vous dit : « Regarde le beau geai bleu! » Est-ce que vous vous arrêtez un instant pour l’observer et le contempler avec lui ou elle?
John et Julie Gottman, experts en relations de couple, ont observé que les couples qui durent le plus longtemps sont ceux qui savent répondre aux « bids for connection » de l’autre. Des invitations à connecter, nous en recevons tous les jours… mais est-ce que nous prenons vraiment le temps d’y répondre ?
Voici une explication de notre ami Benoît Chalifoux qui est très bien vulgarisée.
Relations
Les « bids for connection » au travail
Un collègue vous partage un défi, une fierté, une blague ou une question anodine? Ce n’est pas anodin. C’est un « bid for connection », une tentative de créer du lien.
La question à se poser: « Est-ce que je vois et j’entend ces ouvertures? » Et surtout… « Comment est-ce que j’y réponds? »
Ignorer ou minimiser ces moments, c’est manquer une occasion précieuse de connexion.
Confiance
Bâtir la confiance, un geste à la fois
Ce ne sont pas les grands discours qui bâtissent la confiance, mais les petits gestes au quotidien. Un sourire, un merci sincère, une question posée avec attention. Tous ces petits moments sont des gains dans le compte relationnel de l’équipe.
Et si vous faisiez le test aujourd’hui avec vos collègues?
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Repérez un « bid for connection » autour de vous;
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Répondez-y avec curiosité;
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Observez l’effet que cela produit chez l’autre.
P.S. Vous souhaitez passer au niveau supérieur comme équipe et entre collègues?
💡 L’Indice de Cohésion d’Équipe peut être un excellent point de départ pour tous les formateurs, coachs et professionnels RH!
